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μž₯μ•„μ°ŒΒ·μ ˆμž„λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰29.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.5g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.1g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.8g (1%)
지방1.8g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘60.0mg (9%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)
μΉΌλ₯¨195.0mg
인42.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 13.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯μ•„μ°ŒΒ·μ ˆμž„λ₯˜ 전체보기
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