고구마_밤고구마_삶은것
곡류, 서류 제품밤고구마
132kcal
100g당
30.2g
탄수화물
2.5g
단백질
0.1g
지방
79mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량132.0kcal (7%)
탄수화물30.2g (9%)
당류18.4g (18%)
식이섬유3.7g (15%)
단백질2.5g (4%)
지방0.1g (0%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.0g
콜레스테롤5.2mg (2%)
미네랄
나트륨79.0mg (4%)
칼슘58.0mg (8%)
철분0.7mg (6%)
칼륨296.0mg
인65.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
0나이아신40.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-06-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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