햄샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

햄샌드위치 100mL당 칼로리는 185kcal입니다.

햄샌드위치 단백질 함량은 얼마인가요?

햄샌드위치 100mL당 단백질은 5.3g입니다.

햄샌드위치 탄수화물은 얼마인가요?

햄샌드위치 100mL당 탄수화물은 18.7g이며, 당류는 3.6g입니다.

햄샌드위치 나트륨 함량은?

햄샌드위치 100mL당 나트륨은 321.0mg입니다.

햄샌드위치

빵 및 과자류해당없음

185kcal

100mL당

18.7g

탄수화물

5.3g

단백질

10.0g

지방

321mg

나트륨

상세 영양성분 (100mL당)

기본 영양소

열량185.0kcal (9%)

탄수화물18.7g (6%)

당류3.6g (4%)

식이섬유1.8g (7%)

단백질5.3g (10%)

지방10.0g (19%)

지방 세부

포화지방14.6g (97%)

트랜스지방3.4g

콜레스테롤3.8mg (1%)

미네랄

나트륨321.0mg (16%)

칼슘19.0mg (3%)

철분0.6mg (5%)

칼륨100.0mg

인65.0mg

비타민

비타민 A40.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.0μg

비타민 B216.00mg

나이아신294.0mg

엽산0.9μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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