해물콩나물찜
찜류해당없음
51kcal
100mL당
3.8g
탄수화물
7.0g
단백질
1.1g
지방
139mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량51.0kcal (3%)
탄수화물3.8g (1%)
당류0.7g (1%)
식이섬유1.3g (5%)
단백질7.0g (13%)
지방1.1g (2%)
지방 세부
포화지방40.0g (267%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤0.9mg (0%)
미네랄
나트륨139.0mg (7%)
칼슘33.0mg (5%)
철분1.2mg (10%)
칼륨184.0mg
인101.0mg
비타민
비타민 A23.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B29.00mg
나이아신169.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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