🥗식품 영양정보

굴찜

찜류해당없음

142kcal

100mL당

15.7g

탄수화물

11.3g

단백질

4.0g

지방

923mg

나트륨

상세 영양성분 (100mL당)

기본 영양소

열량142.0kcal (7%)

탄수화물15.7g (5%)

당류7.2g (7%)

식이섬유2.4g (10%)

단백질11.3g (21%)

지방4.0g (7%)

지방 세부

포화지방32.8g (218%)

트랜스지방0.6g

콜레스테롤3.3mg (1%)

미네랄

나트륨923.0mg (46%)

칼슘101.0mg (14%)

철분4.0mg (34%)

칼륨198.0mg

인177.0mg

비타민

비타민 A45.0μg

비타민 C0.2mg

비타민 D0.5μg

비타민 B28.00mg

나이아신439.0mg

엽산1.6μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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굴찜 칼로리 및 영양성분 - 100mL당 142kcal | JunKangWorld