πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°€μ§€νƒ•μˆ˜

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
154kcal
100mLλ‹Ή
21.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.5g
지방
236mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰154.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.2g (7%)
λ‹Ήλ₯˜4.2g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.1g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.2g (4%)
지방6.5g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.1mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨236.0mg (12%)
칼슘21.0mg (3%)
μ² λΆ„0.3mg (3%)
μΉΌλ₯¨187.0mg
인74.0mg

비타민

비타민 A3.0ΞΌg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.2ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 33.0mg
μ—½μ‚°0.7ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­νŠ€κΉ€_ν™©κΈˆμ˜¬λ¦¬λΈŒ μΉ˜ν‚¨ λ ˆλ“œμ°©μ°© 반마리
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.5g
κ°€μ§€νƒ•μˆ˜
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
λ‹­νŠ€κΉ€
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.3g
λ‹­νŠ€κΉ€
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.5g
μ—°κ·ΌνŠ€κΉ€
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
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