등심돈가스
튀김류해당없음
190kcal
100mL당
13.9g
탄수화물
14.3g
단백질
7.7g
지방
433mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량190.0kcal (10%)
탄수화물13.9g (4%)
당류1.0g (1%)
식이섬유0.7g (3%)
단백질14.3g (26%)
지방7.7g (14%)
지방 세부
포화지방57.7g (385%)
트랜스지방1.8g
콜레스테롤5.4mg (2%)
미네랄
나트륨433.0mg (22%)
칼슘17.0mg (2%)
철분0.8mg (7%)
칼륨254.0mg
인143.0mg
비타민
비타민 A15.0μg
비타민 C0.3mg
비타민 D0.1μg
비타민 B214.00mg
나이아신4.0mg
엽산0.8μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT