얼갈이 나물
나물·숙채류해당없음
48kcal
100mL당
4.0g
탄수화물
1.9g
단백질
3.0g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량48.0kcal (2%)
탄수화물4.0g (1%)
당류0.7g (1%)
식이섬유2.7g (11%)
단백질1.9g (3%)
지방3.0g (6%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.5g
콜레스테롤17.6mg (6%)
미네랄
칼슘175.0mg (25%)
철분0.6mg (5%)
칼륨186.0mg
인61.0mg
비타민
비타민 A106.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2μg
0엽산0.7μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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