πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§Œλ‘νƒ•μˆ˜

λ©΄ 및 λ§Œλ‘λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
88kcal
100mLλ‹Ή
11.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.4g
지방
118mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰88.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.4g (4%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.9g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방3.4g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.2g (15%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.7mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨118.0mg (6%)
칼슘21.0mg (3%)
μ² λΆ„1.0mg (8%)
μΉΌλ₯¨97.0mg
인36.0mg

비타민

비타민 A12.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 151.0mg
μ—½μ‚°0.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

짬뽕_μ°¨λŒλ°•μ΄
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
μˆ˜μ œλΉ„_감자
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
자μž₯λ©΄
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
라면_κ°„νŽΈμ‘°λ¦¬μ„ΈνŠΈ_λ˜ μ–‘κΏμš”κ΄΄λΌλ©΄
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
μˆ˜μ œλΉ„_감자
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄ 및 λ§Œλ‘λ₯˜ 전체보기
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