얼갈이 겉절이
생채·무침류해당없음
27kcal
100mL당
4.7g
탄수화물
1.2g
단백질
0.7g
지방
340mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량27.0kcal (1%)
탄수화물4.7g (1%)
당류2.2g (2%)
식이섬유2.0g (8%)
단백질1.2g (2%)
지방0.7g (1%)
지방 세부
포화지방0.6g (4%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤9.9mg (3%)
미네랄
나트륨340.0mg (17%)
칼슘87.0mg (12%)
철분0.4mg (3%)
칼륨145.0mg
인34.0mg
비타민
비타민 A68.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
0나이아신820.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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