양상추 샐러드
생채·무침류해당없음
79kcal
100mL당
4.7g
탄수화물
1.7g
단백질
6.1g
지방
136mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량79.0kcal (4%)
탄수화물4.7g (1%)
당류3.0g (3%)
식이섬유1.1g (4%)
단백질1.7g (3%)
지방6.1g (11%)
지방 세부
포화지방25.9g (172%)
트랜스지방1.0g
콜레스테롤3.6mg (1%)
미네랄
나트륨136.0mg (7%)
칼슘20.0mg (3%)
철분0.4mg (3%)
칼륨118.0mg
인33.0mg
비타민
비타민 A26.0μg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
비타민 B210.00mg
나이아신191.0mg
엽산0.8μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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