πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‚˜ν΄λ¦¬νƒ„ μŠ€νŒŒκ²Œν‹°

λ©΄ 및 λ§Œλ‘λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
116kcal
100mLλ‹Ή
22.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.4g
지방
206mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰116.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.5g (7%)
λ‹Ήλ₯˜3.8g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.6g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.6g (7%)
지방1.4g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.0g (7%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€3.0mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨206.0mg (10%)
칼슘17.0mg (2%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨196.0mg
인55.0mg

비타민

비타민 A20.0ΞΌg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 234.0mg
μ—½μ‚°0.4ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ›”λ‚¨μŒˆ_κ°„νŽΈμ‘°λ¦¬μ„ΈνŠΈ_μ†Œκ³ κΈ°μ•Όμ±„λ§μ΄
116kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.5g
μŠ€νŒŒκ²Œν‹°_ν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€
116kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
자μž₯λ©΄_μ‚Όμ„ 
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
μŠ€νŒŒκ²Œν‹°_ν•΄λ¬Ό_ν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€
117kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
짜μž₯λ©΄
117kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄ 및 λ§Œλ‘λ₯˜ 전체보기
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