해물콩나물찜
찜류해당없음
48kcal
100mL당
4.8g
탄수화물
6.3g
단백질
0.8g
지방
191mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량48.0kcal (2%)
탄수화물4.8g (1%)
당류0.9g (1%)
식이섬유1.2g (5%)
단백질6.3g (11%)
지방0.8g (1%)
지방 세부
포화지방13.2g (88%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤1.2mg (0%)
미네랄
나트륨191.0mg (10%)
칼슘32.0mg (5%)
철분0.9mg (8%)
칼륨184.0mg
인90.0mg
비타민
비타민 A10.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
0나이아신122.0mg
엽산0.5μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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