오징어채무침_채소 칼로리는 얼마인가요?

오징어채무침_채소 100mL당 칼로리는 113kcal입니다.

오징어채무침_채소 단백질 함량은 얼마인가요?

오징어채무침_채소 100mL당 단백질은 11.6g입니다.

오징어채무침_채소 탄수화물은 얼마인가요?

오징어채무침_채소 100mL당 탄수화물은 13.5g이며, 당류는 6.9g입니다.

오징어채무침_채소 나트륨 함량은?

오징어채무침_채소 100mL당 나트륨은 363.0mg입니다.

오징어채무침_채소

생채·무침류채소

113kcal

100mL당

13.5g

탄수화물

11.6g

단백질

1.8g

지방

363mg

나트륨

상세 영양성분 (100mL당)

기본 영양소

열량113.0kcal (6%)

탄수화물13.5g (4%)

당류6.9g (7%)

식이섬유2.5g (10%)

단백질11.6g (21%)

지방1.8g (3%)

지방 세부

포화지방44.2g (295%)

트랜스지방0.3g

콜레스테롤8.1mg (3%)

미네랄

나트륨363.0mg (18%)

칼슘34.0mg (5%)

철분0.9mg (7%)

칼륨306.0mg

인139.0mg

비타민

비타민 A48.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

나이아신575.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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