๋นต, ์ผ๋นต
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)
285kcal
100g๋น
58.1g
ํ์ํ๋ฌผ
5.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.9g
์ง๋ฐฉ
120mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋285.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ58.1g (18%)
๋น๋ฅ27.6g (28%)
์์ด์ฌ์ 1.6g (6%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.3g (10%)
์ง๋ฐฉ3.9g (7%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ20.0g (133%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค3.0mg (1%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ120.0mg (6%)
์นผ์20.0mg (3%)
์ฒ ๋ถ0.5mg (4%)
์นผ๋ฅจ84.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์70.0mg
์์ฐ15.0mg
์ธ47.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B111.00mg
๋นํ๋ฏผ B211.00mg
0๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.