๋นต, ์๋นต, ๋ฐค
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)
285kcal
100g๋น
52.4g
ํ์ํ๋ฌผ
6.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.5g
์ง๋ฐฉ
325mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋285.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ52.4g (16%)
๋น๋ฅ21.3g (21%)
์์ด์ฌ์ 3.2g (13%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.6g (12%)
์ง๋ฐฉ5.5g (10%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ4.1g (27%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.5g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ325.0mg (16%)
์นผ์62.0mg (9%)
์ฒ ๋ถ0.5mg (4%)
์นผ๋ฅจ100.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์169.0mg
์์ฐ14.8mg
์ธ80.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.2mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B16.00mg
๋นํ๋ฏผ B23.00mg
00๋์ด์์ 36.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-05-09)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.