์Šˆํฌ๋ฆผ๋นต

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)
425kcal
100g๋‹น
60.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
5.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
19.0g
์ง€๋ฐฉ
200mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰425.0kcal (21%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ60.0g (19%)
๋‹น๋ฅ˜25.0g (25%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ5.0g (9%)
์ง€๋ฐฉ19.0g (35%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ100.0g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.8mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ200.0mg (10%)
์นผ์Š˜40.0mg (6%)
์ฒ ๋ถ„0.9mg (8%)
์นผ๋ฅจ68.0mg
์ธ80.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A19.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B218.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 10.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์Šˆํฌ๋ฆผ๋นต ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 425kcal | JunKangWorld