๋‹น๊ทผ์ผ€์ดํฌ

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)
373kcal
100g๋‹น
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ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
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์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰373.0kcal (19%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ51.7g (16%)
๋‹น๋ฅ˜38.5g (39%)
์‹์ด์„ฌ์œ 1.1g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ2.5g (5%)
์ง€๋ฐฉ17.5g (32%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.3g (2%)
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์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.7mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ287.0mg (14%)
์นผ์Š˜74.0mg (11%)
์ฒ ๋ถ„0.9mg (8%)
์นผ๋ฅจ78.0mg
์ธ112.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A100.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B220.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 788.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๊ทผ์ผ€์ดํฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 373kcal | JunKangWorld