์น์ฆ์๋
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)
497kcal
100g๋น
68.2g
ํ์ํ๋ฌผ
6.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
22.2g
์ง๋ฐฉ
539mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋497.0kcal (25%)
ํ์ํ๋ฌผ68.2g (21%)
๋น๋ฅ14.7g (15%)
์์ด์ฌ์ 1.9g (8%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.1g (11%)
์ง๋ฐฉ22.2g (41%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ13.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.1mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ539.0mg (27%)
์นผ์53.0mg (8%)
์ฒ ๋ถ0.7mg (6%)
์นผ๋ฅจ128.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์54.0mg
์์ฐ14.6mg
์ธ113.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B15.00mg
๋นํ๋ฏผ B24.00mg
00๋์ด์์ 16.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2013-12-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์น์ฆ์๋์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋