πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ‚˜λ‚˜ν–₯ μŠ€ν‹±

과자λ₯˜Β·λΉ΅λ₯˜ λ˜λŠ” λ–‘λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(과자λ₯˜, λΉ΅λ₯˜ λ˜λŠ” λ–‘λ₯˜)발레리제
472kcal
100gλ‹Ή
77.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.0g
지방
205mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰472.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό77.0g (24%)
λ‹Ήλ₯˜40.0g (40%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방15.0g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.0g (7%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©14.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨205.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€μΆ”μ•Όμžλ²„ν„°λ°”
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
마둱마둱(냉동)
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
ν‘μž„μžμΈμ ˆλ―Έλ‹€μΏ μ•„μ¦ˆ
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g
μ•™λ²„ν„°λ‹€μΏ μ•„μ¦ˆ
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μ΄ˆμ½”νœ˜λ‚­μ‹œμ—
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”λ‚˜λ‚˜ν–₯ μŠ€ν‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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