๋น์ฐํ ์์ฌ์ญ ์ ์ฌ๋น๋ณผ ์ ํ์ฌ์ด๋ค๋น๋๊ฑฐ ์ฌ๊ณผ์ด๋ชจ์์ด
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฝ๋ง๋น์ค์์ด์น(์ฃผ)์ธ์ข
3๊ณต์ฅ
345kcal
100g๋น
86.4g
ํ์ํ๋ฌผ
0.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.0g
์ง๋ฐฉ
20mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋345.0kcal (17%)
ํ์ํ๋ฌผ86.4g (27%)
๋น๋ฅ4.9g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง0.1g (0%)
์ง๋ฐฉ3.0g (6%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.3g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ20.0mg (1%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-04-18)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋น์ฐํ ์์ฌ์ญ ์ ์ฌ๋น๋ณผ ์ ํ์ฌ์ด๋ค๋น๋๊ฑฐ ์ฌ๊ณผ์ด๋ชจ์์ด์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋