์๋ถ๋ฏผ ์๋ฅด๊ธฐ๋ ๋ฅ์ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ์๋ณธ๋ฐ์ด์ค
601kcal
100g๋น
68.6g
ํ์ํ๋ฌผ
78.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.6g
์ง๋ฐฉ
913mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋601.0kcal (30%)
ํ์ํ๋ฌผ68.6g (21%)
๋น๋ฅ60.8g (61%)
๋จ๋ฐฑ์ง78.1g (142%)
์ง๋ฐฉ1.6g (3%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ11.1g (74%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.4g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ913.0mg (46%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-07-26)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๋ถ๋ฏผ ์๋ฅด๊ธฐ๋ ๋ฅ์ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋