๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ ํ๋ญ์์
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ด์ธ ์ฐ์ฝ๋ฆฌ์
232kcal
100g๋น
20.5g
ํ์ํ๋ฌผ
13.2g
๋จ๋ฐฑ์ง
17.1g
์ง๋ฐฉ
233mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋232.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ20.5g (6%)
๋น๋ฅ0.9g (1%)
๋จ๋ฐฑ์ง13.2g (24%)
์ง๋ฐฉ17.1g (32%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ104.5g (696%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ6.8g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ233.0mg (12%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ ํ๋ญ์์์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋