๋ฌดํ๊ณผ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ญ์์
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ์ผ์ต๋ชจ์
468kcal
100g๋น
46.6g
ํ์ํ๋ฌผ
6.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
28.3g
์ง๋ฐฉ
102mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋468.0kcal (23%)
ํ์ํ๋ฌผ46.6g (14%)
๋น๋ฅ31.7g (32%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.7g (12%)
์ง๋ฐฉ28.3g (52%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ51.4g (342%)
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๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ102.0mg (5%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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๋ฌดํ๊ณผ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ญ์์์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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