์ผ๊ทธ๋ ์ด ์ฟ ๋ฒ ์๊ณผ์
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ํ๋ฏผ๋น
495kcal
100g๋น
53.0g
ํ์ํ๋ฌผ
5.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
29.0g
์ง๋ฐฉ
83mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋495.0kcal (25%)
ํ์ํ๋ฌผ53.0g (16%)
๋น๋ฅ18.0g (18%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.0g (9%)
์ง๋ฐฉ29.0g (54%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ58.6g (391%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ16.5g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ83.0mg (4%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-02-21)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ผ๊ทธ๋ ์ด ์ฟ ๋ฒ ์๊ณผ์์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋