ํ๋ ์์ค๋ ๋ฆฌ์ผ ๋ฐค์ผ๋ก ๋ง๋ ์๊ฐฑ์ด๊ฐ ์ด์์๋ ์ค์ ํต๋ฐค๋นต
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ํ๋ ์์ค๋
284kcal
100g๋น
50.0g
ํ์ํ๋ฌผ
2.2g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.3g
์ง๋ฐฉ
360mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋284.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ50.0g (15%)
๋น๋ฅ11.1g (11%)
๋จ๋ฐฑ์ง2.2g (4%)
์ง๋ฐฉ8.3g (15%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ5.6g (37%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.2g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ360.0mg (18%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-11-20)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํ๋ ์์ค๋ ๋ฆฌ์ผ ๋ฐค์ผ๋ก ๋ง๋ ์๊ฐฑ์ด๊ฐ ์ด์์๋ ์ค์ ํต๋ฐค๋นต์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋