์‚ฌ๊ณผ๋นต

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)์”จ์•ค์—˜์˜๋†์กฐํ•ฉ๋ฒ•์ธ
286kcal
100g๋‹น
49.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
1.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
9.8g
์ง€๋ฐฉ
242mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰286.0kcal (14%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ49.4g (15%)
๋‹น๋ฅ˜18.2g (18%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ1.8g (3%)
์ง€๋ฐฉ9.8g (18%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ32.6g (217%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.9g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ242.0mg (12%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-03-07)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ๋นต ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 286kcal | JunKangWorld