πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ κ΅¬μ›Œλ¨ΉλŠ” 에어프라이어 κ΅­λ‚΄μ‚° ν†΅λ§ˆλŠ˜ μ–‘νŒŒλ₯Ό κ°ˆμ•„λ§Œλ“  수제 μ–‘νŒŒλ§ˆλŠ˜μŠ€ν‹±

과자λ₯˜Β·λΉ΅λ₯˜ λ˜λŠ” λ–‘λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(과자λ₯˜, λΉ΅λ₯˜ λ˜λŠ” λ–‘λ₯˜)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜
377kcal
100gλ‹Ή
40.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
21.0g
지방
220mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰377.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό40.0g (12%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방21.0g (39%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방20.0g (133%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©15.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨220.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€μ§•μ–΄μ°ΉμŒ€λ¨Ήλ¬ΌλΉ΅
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μ”¨νŠΌμš°λ¦¬λ°€μ†Œλ³΄λ£¨λΉ΅
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
μ‡Όμ½œλΌνŒ½μ˜€
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
μŠ€νŠΈλ‘œλ² λ¦¬μžΌν€Έμ•„λ§
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
μ²΄λ‹€μΉ˜μ¦ˆ ν›„λ ˆμ‰¬λ²ˆ
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ κ΅¬μ›Œλ¨ΉλŠ” 에어프라이어 κ΅­λ‚΄μ‚° ν†΅λ§ˆλŠ˜ μ–‘νŒŒλ₯Ό κ°ˆμ•„λ§Œλ“  수제 μ–‘νŒŒλ§ˆλŠ˜μŠ€ν‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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