๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์Šค์ฝ˜

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)์˜ค๋Š˜๋””์ €ํŠธ
348kcal
100g๋‹น
47.8g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
5.6g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
14.4g
์ง€๋ฐฉ
674mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰348.0kcal (17%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ47.8g (15%)
๋‹น๋ฅ˜6.7g (7%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ5.6g (10%)
์ง€๋ฐฉ14.4g (27%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ35.6g (237%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.0g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ674.0mg (34%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-12-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ฒจ์ฟ ์˜ค๋ ˆ ๋ฆฌ์–ผ์ฒด๋‹ค ์ฟ ํ‚ค
348kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.3g
ํ•˜๋ฆฌ๋ณดํ”ผ์น˜
348kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
๊ฟ€๋ฐค๋งˆ์นด๋กฑ
348kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
๋ฒ„๋‹ˆ๊ณต์ฅฌ)๋”ธ๊ธฐ๋šฑ์นด๋กฑ
348kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.7g
์ฟ ํ‚ค ์นดํŽ˜์˜ค๋ ˆ ๋งˆ์˜ค์ง„์  
348kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 4.8g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์Šค์ฝ˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 348kcal | JunKangWorld