๋ ๋ง์๋ ํต๋ฐ ์๋นต ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌํ์์
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋๋ธ๋ ๋๋ธ๋ฃจ
285kcal
100g๋น
46.5g
ํ์ํ๋ฌผ
9.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
6.8g
์ง๋ฐฉ
265mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋285.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ46.5g (14%)
๋น๋ฅ4.7g (5%)
์์ด์ฌ์ 8.0g (32%)
๋จ๋ฐฑ์ง9.6g (17%)
์ง๋ฐฉ6.8g (13%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ265.0mg (13%)
์นผ์45.0mg (6%)
์ฒ ๋ถ2.5mg (21%)
์นผ๋ฅจ134.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-04-15)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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๋ ๋ง์๋ ํต๋ฐ ์๋นต ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌํ์์์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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