๋๊ทธ๋ผ๋ฏธ ๋ฐ๋๋ ์นด์คํ ๋ผ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ ํํ์ฌ ๋ง๋๊ตฌ์ค
360kcal
100g๋น
60.4g
ํ์ํ๋ฌผ
6.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
10.3g
์ง๋ฐฉ
132mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋360.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ60.4g (19%)
๋น๋ฅ39.6g (40%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.3g (11%)
์ง๋ฐฉ10.3g (19%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ143.9g (959%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ5.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ132.0mg (7%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋๊ทธ๋ผ๋ฏธ ๋ฐ๋๋ ์นด์คํ ๋ผ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋