์ฐ์ ํฌ๋ฆผ๋กค์ผ์ดํฌ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋งค์ผ์ ์
ใ
342kcal
100g๋น
48.2g
ํ์ํ๋ฌผ
4.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
14.6g
์ง๋ฐฉ
170mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋342.0kcal (17%)
ํ์ํ๋ฌผ48.2g (15%)
๋น๋ฅ23.6g (24%)
๋จ๋ฐฑ์ง4.5g (8%)
์ง๋ฐฉ14.6g (27%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ13.6g (91%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ6.4g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ170.0mg (9%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2021-06-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฐ์ ํฌ๋ฆผ๋กค์ผ์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋