์น˜์ฆˆ์ผ€์ดํฌ(1ํ˜ธ)

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)(์ฃผ)ํŒŒ๋ฏธ์œ 
300kcal
100g๋‹น
27.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
7.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
18.0g
์ง€๋ฐฉ
259mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰300.0kcal (15%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ27.0g (8%)
๋‹น๋ฅ˜18.0g (18%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ7.0g (13%)
์ง€๋ฐฉ18.0g (33%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ149.0g (993%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ11.0g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ259.0mg (13%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2021-06-30)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ์ผ€์ดํฌ(1ํ˜ธ) ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 300kcal | JunKangWorld