๋”œ๋ผ์ดํŠธ ๋‹น๊ทผ ์ผ€์ดํฌ

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ๋ฒ ์ด์ปค์Šค๋”œ๋ผ์ดํŠธ
304kcal
100g๋‹น
29.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
6.9g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
22.5g
์ง€๋ฐฉ
51mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰304.0kcal (15%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ29.4g (9%)
๋‹น๋ฅ˜3.1g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ6.9g (13%)
์ง€๋ฐฉ22.5g (42%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ45.0g (300%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ10.0g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ51.0mg (3%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-10-01)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋”œ๋ผ์ดํŠธ ๋‹น๊ทผ ์ผ€์ดํฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 304kcal | JunKangWorld