๋งค์ผ์ฐ์ ์ํฐ์ํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋์ผ์ดํฌ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ ์ฆ๋ฒ ์ด์ปค์ค์ฃผ์ํ์ฌ
334kcal
100g๋น
34.7g
ํ์ํ๋ฌผ
3.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
20.2g
์ง๋ฐฉ
242mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋334.0kcal (17%)
ํ์ํ๋ฌผ34.7g (11%)
๋น๋ฅ28.4g (28%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.4g (6%)
์ง๋ฐฉ20.2g (37%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ45.3g (302%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ14.8g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ242.0mg (12%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-11-06)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋งค์ผ์ฐ์ ์ํฐ์ํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋์ผ์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋