๋ฐ๋๋์ด์ฝ ๋ง์ฌ๋ฉ๋ก์ฐ ํ๋น ์ผ์ดํฌ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ๋ ํด(์ผ์ก์ง์ )
324kcal
100g๋น
51.8g
ํ์ํ๋ฌผ
5.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
10.6g
์ง๋ฐฉ
106mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋324.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ51.8g (16%)
๋น๋ฅ35.3g (35%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.9g (11%)
์ง๋ฐฉ10.6g (20%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ17.6g (118%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ7.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ106.0mg (5%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-01-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฆฌ์ผํ๋ ์ฌ์น์ฆ์ผ์ดํฌ
324kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.7g
๋ง์ฐจ ์นด์คํ
๋ผ
324kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.3g
๋๊ฐ์ฌํค ์นด์คํ
๋ผ ๊ณ ์ฐ์ผ๋ผ ์ค๋ฆฌ์ง๋ (380g)
324kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.3g
๋ธ๊ธฐํฌ๋ฆผ์น์ฆ์ผ์ดํฌ
324kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.7g
๋ฏธ๋๋ฐ์คํฌ์น์ฆ์ผ์ดํฌ(์นด๋ผ๋ฉ)
324kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.9g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฐ๋๋์ด์ฝ ๋ง์ฌ๋ฉ๋ก์ฐ ํ๋น ์ผ์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋