ํผ์คํ์น์ค ๋ธ๋ฆฌ์ค ์ผ์ดํฌ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ์์ํ ํฉํ ๋ฆฌ
522kcal
100g๋น
54.8g
ํ์ํ๋ฌผ
10.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
29.0g
์ง๋ฐฉ
184mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋522.0kcal (26%)
ํ์ํ๋ฌผ54.8g (17%)
๋น๋ฅ34.8g (35%)
๋จ๋ฐฑ์ง10.3g (19%)
์ง๋ฐฉ29.0g (54%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ121.3g (809%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ14.2g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ184.0mg (9%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-04-09)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์์๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ค ํธ๋ฐ ์ํ๋
522kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.3g
์ค๋ฅ ํฌ ๊ณ ์๋ ์๊ฑฐ ์ค ์๋๋ชฌ (์คํ 8.67ํผ์ผํธ,์๋๋ชฌ 0.35ํผ์ผํธ ํจ์ )
522kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.0g
ํค์ด์ฆ๋ํ๋ฅดํธ
522kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.6g
๋๋ฆฌํ ์ค๋์ตธ์น์ฆ๋ง
522kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.7g
ํ๋ ์น ๋ฒํฐ ๊ฐ๋ ํธ
522kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.4g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํผ์คํ์น์ค ๋ธ๋ฆฌ์ค ์ผ์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋