์ตธ์ฝ ํฌ๋ฃฝ์ง
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)์ฃผ์ํ์ฌ ์์ค์ง์จ์ํ์ค๋น
529kcal
100g๋น
60.8g
ํ์ํ๋ฌผ
5.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
29.4g
์ง๋ฐฉ
225mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋529.0kcal (26%)
ํ์ํ๋ฌผ60.8g (19%)
๋น๋ฅ35.3g (35%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.9g (11%)
์ง๋ฐฉ29.4g (54%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ6.7g (44%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ17.6g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ225.0mg (11%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-07)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์์ ์ ์ฃผ๋ฐ๋๋ํ์ด
529kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.7g
ํ๊ทธ ๋์ ํธ ํํธ๋ ํ๋ฆฌ๊ทธ๋ผ๋
ธ ๋ฒํฐ ๋ผ์ด๋ 5.3cm
529kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.0g
์ ๊ธฐ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ฐ์ด์ฝํ์ด
529kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.7g
์์๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋๋ฐ์ด์ด์ฝ๋ฆฟ์ผ์ดํฌ
529kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.0g
ํ๊ทธ ๋์ ํธ ํํธ๋ ํ๋ฆฌ๊ทธ๋ผ๋
ธ ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ ๋ฒํฐ ๋ผ์ด๋ 8.3cm
529kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ตธ์ฝ ํฌ๋ฃฝ์ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋