๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํŒŒ์ด

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)ใˆœ ์œ ๋‹ˆ์˜จํŠธ๋ฆฌ
300kcal
100g๋‹น
35.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
4.3g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
16.0g
์ง€๋ฐฉ
280mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰300.0kcal (15%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ35.0g (11%)
๋‹น๋ฅ˜12.0g (12%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ4.3g (8%)
์ง€๋ฐฉ16.0g (30%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ70.0g (467%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ10.0g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ280.0mg (14%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-10-21)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋จน๋ฌผ ์‹œ์™“์žฅ
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.3g
์ฝฉ์‹œ๋ฃจ๋–ก
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.0g
ํ˜ธ๋ฐ•๋–ก
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.9g
์ฐฐ๋–ก
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์˜ค๋ž€๋‹ค
300kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.0g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํŒŒ์ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 300kcal | JunKangWorld