๋ฐฅ๋ฌด์ค ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์น์ฆํซ๋๊ทธ
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ์์ค์์จ์ฒญ๋ณด๋ฆฌ์ฃผ์ํ์ฌ
300kcal
100g๋น
36.3g
ํ์ํ๋ฌผ
11.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
12.5g
์ง๋ฐฉ
613mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋300.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ36.3g (11%)
๋น๋ฅ8.8g (9%)
๋จ๋ฐฑ์ง11.3g (20%)
์ง๋ฐฉ12.5g (23%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ18.8g (125%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ5.3g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ613.0mg (31%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-08-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฐฅ๋ฌด์ค ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์น์ฆํซ๋๊ทธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋