์ฐ๋ฆฌ๋ฐ ํ์์ํฌ๋ฆผ ๋จํฅ๋นต(๋๋)
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋ฐ์ค๋ฐ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ
285kcal
100g๋น
39.5g
ํ์ํ๋ฌผ
5.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
11.5g
์ง๋ฐฉ
189mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋285.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ39.5g (12%)
๋น๋ฅ17.6g (18%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.8g (11%)
์ง๋ฐฉ11.5g (21%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ32.3g (215%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ8.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ189.0mg (9%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-05-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฐ๋ฆฌ๋ฐ ํ์์ํฌ๋ฆผ ๋จํฅ๋นต(๋๋)์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋