์๋ชฌ๋ํฌ๋ฆผ ๋ ์ด์ด๋(๋ฐ์ )
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)๋ฐ์ค๋ฐ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ
397kcal
100g๋น
44.3g
ํ์ํ๋ฌผ
7.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
20.6g
์ง๋ฐฉ
305mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋397.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ44.3g (14%)
๋น๋ฅ9.8g (10%)
๋จ๋ฐฑ์ง7.5g (14%)
์ง๋ฐฉ20.6g (38%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ69.8g (465%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ11.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ305.0mg (15%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-21)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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์๋ชฌ๋ํฌ๋ฆผ ๋ ์ด์ด๋(๋ฐ์ )์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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