์˜ค์ง•์–ด๋จน๋ฌผ์ˆ˜ํ”Œ๋ ˆํฌ๋ฆผ๋นต

๊ณผ์ž๋ฅ˜ยท๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๊ณผ์ž๋ฅ˜, ๋นต๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ๋–ก๋ฅ˜)(์ฃผ)์ œ์ด์—์ด์น˜๋”๋ธ”์œ ์ผ€์ต์•ค๋ธŒ๋ ˆ๋“œ๋ด‰
325kcal
100g๋‹น
47.7g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
4.5g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
12.9g
์ง€๋ฐฉ
187mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰325.0kcal (16%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ47.7g (15%)
๋‹น๋ฅ˜19.4g (19%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ4.5g (8%)
์ง€๋ฐฉ12.9g (24%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ9.7g (65%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ10.3g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ187.0mg (9%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-02-05)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค์ง•์–ด๋จน๋ฌผ์ˆ˜ํ”Œ๋ ˆํฌ๋ฆผ๋นต ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 325kcal | JunKangWorld