πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μ΄μŠ€ λ„μΏ„λ°”λ‚˜λ‚˜ μΏ ν‚€ μƒŒλ“œ

λΉ™κ³Όλ₯˜μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όλ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λΉ„μ•Œμ½”λ¦¬μ•„γˆœ
155kcal
100gλ‹Ή
19.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.5g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰155.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.7g (6%)
λ‹Ήλ₯˜12.4g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.1g (4%)
지방7.5g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.8g (59%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨29.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΄ˆμ½œλ¦Ώμš°μœ μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
κ·ΈλΌμ‹œμ•„μΏ μ•€ν¬
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ©”νƒ€μ½˜λ”ΈκΈ°
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
THEμ—‘μ„€λŸ°νŠΈλ°”λ‹λΌμ˜κΏˆ
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ””μš”κ±°νŠΈ
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λΉ™κ³Όλ₯˜ 전체보기
μ•„μ΄μŠ€ λ„μΏ„λ°”λ‚˜λ‚˜ μΏ ν‚€ μƒŒλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 155kcal | JunKangWorld