πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν‘μž„μž

λΉ™κ³Όλ₯˜μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όλ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)빨라μͺΌ
165kcal
100gλ‹Ή
27.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.8g
지방
110mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰165.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜18.0g (18%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방4.8g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.1g (41%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨110.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν°μš°μœ μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
케이크 μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό 카라멜 μ»€μŠ€ν„°λ“œ
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
μ‚΄λ‘±λ°€ν¬ν‹°μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ†”ν‹°λ“œμΉ΄λΌλ©œμ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
ν”Όν„°μŠ€κ°€λ“  밀크νŒ₯λΉ™μˆ˜
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λΉ™κ³Όλ₯˜ 전체보기
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