πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

아사삭 μ €λ‹Ή μš°μœ ν•˜λ‚˜ μ•„μ΄μŠ€

λΉ™κ³Όλ₯˜μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όλ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μŠ€μœ„νŠΈμ½”λ¦¬μ•„
27kcal
100gλ‹Ή
13.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
80mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰27.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.4g (4%)
λ‹Ήλ₯˜3.1g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.8g (2%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.2g (28%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨80.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ œλ‘œμœ— μ•„μ΄μŠ€νŒ λ”ΈκΈ°
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ–Όλ €λ¨ΉλŠ” μ €λ‹ΉνŒŒμΈμ•„μ΄μŠ€
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
μ‹œλ‘œλ°”λΌ μ†Œλ‹€ν–₯ ν”Œλ‘œνŠΈ λ°”
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
μŠ€ν”ΌμΏ¨
24kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
310kcal λ”ΈκΈ° μ•„μ΄μŠ€λ°€ν¬
23kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

아사삭 μ €λ‹Ή μš°μœ ν•˜λ‚˜ μ•„μ΄μŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λΉ™κ³Όλ₯˜ 전체보기
아사삭 μ €λ‹Ή μš°μœ ν•˜λ‚˜ μ•„μ΄μŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 27kcal | JunKangWorld