๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๊ณผ์ž, ์ดˆ์ฝ”๋ณผ

์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜
501kcal
100g๋‹น
70.2g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
4.3g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
22.5g
์ง€๋ฐฉ
54mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰501.0kcal (25%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ70.2g (22%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ4.3g (8%)
์ง€๋ฐฉ22.5g (42%)
0

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ54.0mg (3%)
์นผ์Š˜119.0mg (17%)
์ฒ ๋ถ„2.0mg (17%)
์นผ๋ฅจ258.0mg
์ธ119.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B111.00mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B211.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 3.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-11)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ฐ€ํฌ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์œ„๋“œ์ง„์ €๋ธŒ๋ ˆ๋“œํฌ๋Ÿผ๋ธŒ
501kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.3g
์ง€๋‹ˆ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ
501kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.2g
๋ธ”๋กœ์†œ๋‹คํฌ์ตธ์ฝœ๋ฆฟ
501kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.0g
์Šค๋งˆ์ผ ์ƒ์ดˆ์ฝ”
501kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
๋‹คํฌ๊ฐ€๋‚˜์Šˆ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ
501kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.2g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๊ณผ์ž, ์ดˆ์ฝ”๋ณผ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 501kcal | JunKangWorld