๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๋ฐœ๋ฆฐ๋Š ๋‹คํฌ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ

์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜๋ฐœ๋ฆฐ๋Š
373kcal
100g๋‹น
34.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
6.7g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
23.3g
์ง€๋ฐฉ
30mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰373.0kcal (19%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ34.0g (10%)
๋‹น๋ฅ˜26.7g (27%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ6.7g (12%)
์ง€๋ฐฉ23.3g (43%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ2.0g (13%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ14.7g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ30.0mg (2%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-02-10)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์ˆ˜์ œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นผ์•„๋ชฌ๋“œ ๋ฐ€ํฌ 15์ž…
373kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.7g
์ˆ˜์ œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นผ์•„๋ชฌ๋“œ ํ˜ผํ•ฉ 15์ž…
372kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.1g
์ดˆ์ฝ”์ฐฐ๋–กํŒŒ์ด๊ฒ€์€๊นจ
374kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.6g
์ดˆ์ฝ”์นฉ ํ†ต๋ฐ€๋„๋„›์ธ 
371kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.6g
๊ธฐ๋ผ๋ธ๋ฆฌ ๋”์น˜ํ”„๋กœ์„ธ์Šค ์ฝ”์ฝ”์•„ํŒŒ์šฐ๋”
375kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 21.0g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

๋ฐœ๋ฆฐ๋Š ๋‹คํฌ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๋ฐœ๋ฆฐ๋Š ๋‹คํฌ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 373kcal | JunKangWorld