๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๋นผ๋ฐ” ๋ฆฌ์–ผ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ”„๋กœํ‹ด๋ฐ” ํ™”์ดํŠธ

์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜(์ฃผ)์”จ์•ค๋ฏธ
369kcal
100g๋‹น
42.7g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
31.7g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
18.5g
์ง€๋ฐฉ
117mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰369.0kcal (18%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ42.7g (13%)
๋‹น๋ฅ˜4.5g (5%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ31.7g (58%)
์ง€๋ฐฉ18.5g (34%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ4.4g (30%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ5.3g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ117.0mg (6%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-12-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๊นŒ๋กœ๋ง ๋ฆฌ์–ผ๋ชจ์นด์ดˆ์ฝ” ํŒŒ์šฐ๋”
369kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.0g
๊ธธ๋ฆฌ์•ˆ์นดํŽ˜ ์ปคํ”ผ ์ƒ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ
370kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 4.0g
๋ช…๊ฐ€์ฐฐ๋–กํŒŒ์ด
368kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.4g
์ดˆ์ฝ”์นฉ ํ†ต๋ฐ€๋„๋„›์ธ 
371kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.6g
์ˆ˜์ œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นผ์•„๋ชฌ๋“œ ํ˜ผํ•ฉ 15์ž…
372kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.1g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

๋นผ๋ฐ” ๋ฆฌ์–ผ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ”„๋กœํ‹ด๋ฐ” ํ™”์ดํŠธ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๋นผ๋ฐ” ๋ฆฌ์–ผ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ”„๋กœํ‹ด๋ฐ” ํ™”์ดํŠธ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 369kcal | JunKangWorld