๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

ํ™”์ดํŠธ๋ฏผํŠธ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ

์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜(์ฃผ)์Šค์œ—๋‹ˆ๋ชจ์ฝ”๋ฆฌ์•„
292kcal
100g๋‹น
35.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
2.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
16.0g
์ง€๋ฐฉ
37mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰292.0kcal (15%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ35.0g (11%)
๋‹น๋ฅ˜28.0g (28%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ2.0g (4%)
์ง€๋ฐฉ16.0g (30%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ6.0g (40%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ12.0g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ37.0mg (2%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-12-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ฌดํ™”๋‹น ํ•ซ์ดˆ์ฝ”
292kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 12.1g
์•„๋ธ๋ผ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ
289kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.8g
์‹œ๋Ÿฝ, ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ
289kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.5g
ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ธ”๋ก ๋””์Šค
298kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 5.0g
๋ฆฌ์น˜ ์ดˆ์ฝ”
285kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.0g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
ํ™”์ดํŠธ๋ฏผํŠธ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 292kcal | JunKangWorld